Kuntojumppa

Ohjaaja Vera Grutsenko

Urheilutalo, sali 1

Liikkeet ja liikesarjat ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita. Jumpan intensiteettiä on helppo itse säädellä, joten tunti sopii sekä aloittelijoille, että haastavampaan liikuntaan tottuneille.

Tunnin opetuskieli on englanti.

"Mukavaa rääkkiä mukavan musiikin tahdissa kaikenkuntoisille. Sopii myös miehille!"